理想の自分を追い求める前に、今の自分を正しく知る。自己理解。
慰めではなく、整理と変化を求める方へ
「自信がない」と感じる原因を、一緒に整理していきましょう。
【自分を認められるようになる。本気で取り組む方のために】
四柱推命とカウンセリング・コーチングを組み合わせ対話を重視した全４回のコースです
四柱推命 全４回コース
仕事はしている。
社会人としての責任を果たしている。
自分や家族の生活くらいなんとかできている。
周囲から見れば、特に問題のない生活ができている。
それなのに、
・自分の良いところがわからない
・自分のダメな部分をなんとかしたい
・親からの影響、を気にしている
・他人に認められると安心する
・SNSや他人の活躍を意識してしまう
そんなことって、ありませんか？
実は、このような具体的な悩みごとの解消というよりも『心にモヤモヤ』がある状態は
１時間の個別鑑定で解決することはない、と断言できます。
なぜなら、原因は悩み事そのものや四柱推命の生まれ持った性質というよりも、
これまでの人生経験で体得してきた自分自身の捉え方や思考の癖の蓄積が大きく影響するからです。
長い年月をかけて形成された根本原因を理解し受け入れるには、時間が必要です。
だからこそ、このようなご相談に対しては、4回継続のコースでご案内しています。
この全4回コースでは、
四柱推命の人物分析によって自分自身の性格気質傾向への理解を深め、
・なぜ自分に自信が持てないのか
・なぜ他人と比較してしまうのか
・なぜ自分を認められないのか
・なぜ、よくないと思いながらも、同じことを繰り返してしまうのか
について、4回にわたって対話を重ねながら
１現状の把握と原因の分析
２改善方針の設計
３実生活への落とし込み
４定着と微調整
段階的に進めることで、1回だけでは見えない変化を整理しながら進めます。
目指すのは「すごい人になること」ではありません。
周囲の人がよく見えたり、親からの影響を気にしたり、
自分ではない他人から認められることで安心する生き方を手放し、
自分の価値やこれまで積み重ねてきた努力を、自分自身で適切に認められる状態を目指します。
鑑定結果を聞いて、その時だけ安心したり高揚するのではなく
これから先の長い人生をより生きやすくするために、
自分自身への理解を深めるための継続コースです。
私は、「もっと自信を持ちましょう」と励ますカウンセリングはしていません。
理想を叶えたいなら、見合った行動が必要です。
一方で、その行動をしないのなら、今の自分を否定するのではなく理解しましょう。
理想を追いかけて、今の自分を責め続けることから卒業しましょう。
自信とは、「自分を信じる力」です。
すごくない自分、平凡で目立たない自分でも、気にしない。
それが、自信のある状態だと私は考えています。
自信がないと感じるとき、多くの人は理想の自分と現実の自分を比べています。
その理想は、SNSで目にしたり、子どもの頃から受けてきた親の言葉や価値観が基準になっていることも少なくありません。
自分以外の他人から認められて、ようやく安心できる。
理想に近づくための行動より、自分を責めることにエネルギーを使ってしまう。
そのような状態では、ますます自信を持てなくなってしまいます。
理想を持つことは悪いことではありません。
しかし、理想を持つだけで見合った行動をしていないと、今の自分との距離ばかりが気になってしまいます。
また、親から受けた影響が、大人になった今でも無意識の考え方や行動の土台になっていることもあります。
本来、人生経験を重ねるほど、理想と現実のバランスは取れるようになっていきます。
理想はあるけれど、「今の自分なりによくやっている」と納得できる。
他人の評価や親から受けた影響で判断するのではなく、自分で考え、自分で判断し、その結果を受け入れられる。
私は、それが成熟した大人であり、「自分を信じる力＝自信」だと考えています。
だからこそ、年齢を重ねるほど「自信がある・ない」に振り回されるのではなく、「自分なりによくやっている」と思える心の土台を育てることが大切なのです。
このような方に向いています
・社会人として自立している方
・仕事や生活はできているが、なぜか自信が持てない方
・自信がない根本原因へ取り組みたい方
・他人ばかりうまく行ってるように感じる方
・他人と比較して落ち込みやすい方
・同じ悩みを繰り返していると感じる方
・親からの影響ではなく、自分の判断で生きたい方
・本質的な改善や変化を望む方
・自分自身と向き合う意思のある方
このような方には向いていません
・具体的な答えだけを求めている方
・占い結果だけを聞きたい方
・誰かに人生を決めてほしい方
・１回で劇的な変化を期待する方
・継続的な取り組みを望まない方
・行動や考え方を見直す気がない方
・一時的な慰めを求めている方
・親の影響を理由に、現状を変える意思のない方
※長年身についた思考の癖や自己評価のパターンは、１度の相談で変わるものではありません。
そのため本コースは継続形式でご提供しています。
私の役目は、背中を押すことではありません。
あなたが、自分自身で自分の背中を押せるようになるための伴走者です。
個別鑑定やイベント鑑定などの短時間低料金で同等の内容を希望されても、お受けしておりません。
本気で自分と向き合いたいと思われた方は、お申し込みください。
